Diario de Jlfsa, 19 jul. 22

Turkey Chili with some of the cheese quesadilla I made the kids.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2022:
1500 kcal Grasa: 39,78g | Prot: 101,73g | Carbh: 198,19g.   Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Turkey Chili, Trader Joe's Chicken & Cheese Quesadilla. Cena: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Bananas, Built Bar Mint Brownie. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn. más...
1493 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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