Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 72,77g | Prot: 67,91g | Carbh: 176,68g.
Desayuno: Ameixas, Ovo Cozido, Pão Nino Bisnaguinha, Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar , Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Almuerzo: Vigor Requeijão Cremoso Light, Creme de Milho, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pullman Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Nescau Nescau Ball, Mars Snickers, Snickers Snickers (45g), Snickers Snickers (45g). más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta ergométrica - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de iza araujo1
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