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1239 kcal
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Grasa: 46,43g | Prot: 92,12g | Carbh: 117,29g.
Desayuno: Batido verde, Huevo Cocido, Papaya. Almuerzo: Aguacate, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Cena: Batido papaya, Carlo Forte Atún en Agua, Zenú Salchicha Perro Caliente, Cebollas, Lechuga, Tomates, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Saltisimas Galletas de Mantequilla. más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
Rutina cuádriceps - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de alejandraceros22
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