Diario de sindirina1, 20 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2022:
1983 kcal Grasa: 67,33g | Prot: 179,09g | Carbh: 164,42g.   Desayuno: Авокадо Авокадо, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Куриная Печень, Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Манная Крупа. Almuerzo: Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Помидоры, Филе Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Cena: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Tree Of Life Life Isolate. Pasa Bocas / Otros: Ежевика, Отруби Ржаные. más...
2095 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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