Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 68,14g | Prot: 65,68g | Carbh: 202,84g.
Desayuno: Творог 5%, Белый Хлеб, Кофе, Сахар, Сливочное Масло, Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Активиа Заряд Пробиотиков 4,5%, Омлет или Яичница с Овощами, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Котовскхлеб Булка с Отрубями, Рот Фронт Конфеты Маска, Чай, Абрикосы, Сливы, Сахар. Cena: Хлеб Черный, Сахар, Гречка с Овощами, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Курица Вареная, Зеленый Горошек, Соленья, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Сушеный Ананас, Чай. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliavelichko
|