Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 36,18g | Prot: 67,06g | Carbh: 175,17g.
Desayuno: Caffè Espresso, Wasa Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele. Almuerzo: Caffè Espresso, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0% , Valfrutta Mais , Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine Bollite. Cena: Wasa Integrale, Pesca, Valfrutta Mais , Zucchine Bollite, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro (125g). más...
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1521 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de catcatcatc
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