Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 97,75g | Prot: 91,92g | Carbh: 137,61g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Senf, Ketchup, Käse, K-Classic Saitenwurst , K-Classic Salami, Aufbackbrötchen, Möhren. Cena: Aldi Rinderhackfleisch, Tomatensoße (Konserviert), BioBio Rote Beete Gekocht, Choceur Erfrischungsstäbchen, Gurke (mit Schale), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Aprikosen. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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