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1469 kcal
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Grasa: 39,94g | Prot: 103,94g | Carbh: 170,39g.
Desayuno: Café, Zumo de Limón, Zenú Salchicha Perro Caliente, Huevo, Clara de Huevo, Envuelto de Maíz. Almuerzo: Jugo de Manzana (en Lata o Embotellado), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Doria Spaghetti. Cena: Justo y Bueno Queso Mozarella Tajado, Huevo Cocido, Lechuga, Cebollas, Pan de avena, Pechuga de Pollo Hervida. Pasa Bocas / Otros: Saltisimas Galletas de Mantequilla, Batido banano. más...
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1869 kcal
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Ejercicio:
Rutina Glúteo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de alejandraceros22
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