Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1992 kcal
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Grasa: 70,91g | Prot: 104,45g | Carbh: 230,66g.
Desayuno: Pão Francês. Almuerzo: Heinz Ketchup, Kenko Molho Barbecue, Hellmann's Maionese, Hemmer Mostarda Amarela, Salada Crua, Ovo Frito, Pão Integral. Cena: Banana da Terra, Cuscuz (Cozido), Seara Lingüiça Calabresa, Cozinha de Atleta Coxinha de Batata Doce e Frango, Abóbora, Pipoca. Pasa Bocas / Otros: Paleta Mexicana, Molico Leite Desnatado em Pó, Doce de Leite, AMMA Chocolate 60% com Café, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
musculação - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dalvison30
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