Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 40,85g | Prot: 48,64g | Carbh: 94,79g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Süzme Peyniri (Yağsız). Almuerzo: Torku Bitter Çikolata, Ta!Da! Hindi Fümeli Sandviç, Pınar Kido Muzlu Süt. Cena: Mercimek Köftesi, Torku Bitter Çikolata. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 10 minutos, Sentadillas - 4 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melisaonver12
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