|
Сегодня было три приема пищи, но калории не привысила. Чувствую себя хорошо, головокружений нет, упадка сил тоже нет. Просто вычитала, что на диете кето, головные боли и слабость, "кето грипп" но у меня пока ничего, может еще не вошла в кетоз, сегодня 3й д
|
1372 kcal
|
Grasa: 104,80g | Prot: 89,03g | Carbh: 16,04g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Athena Тунец в Оливковом Масле, Сыр Эдам, Овощной Салат с Оливковым Маслом, Жареное Яйцо. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленые Оливки, Bellezza Моцарелла, Ашан Свинина Грудинка, Жареная Свиная Отбивная, Овощной Салат с Оливковым Маслом. Cena: Огурец (с Кожурой), Boni Зернистый Творог, Сильпо Лосось Слабосоленый. más...
|
|
1991 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Cross Training - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
 Comentarios
якщо ви на кето вперше,то кетоз наступає через 6 тижнів
23 jul. 22 por el miembro: Marta Anokhina
|
так, я згідна. якщо повернути вуглеводи, то і вода вся повернеться. яка швидко виходить в перші тижні
23 jul. 22 por el miembro: Marta Anokhina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kirichekelena87
|