Diario de GemmaFer, 23 jul. 22

Media mañana después de unas compras

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2022:
1372 kcal Grasa: 54,50g | Prot: 84,67g | Carbh: 140,12g.   Desayuno: Bonarea Leche Semidesnatada Calcio , Aceite de Oliva Extra Virgen, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional. Almuerzo: Arroz Basmati (Cocido), Pollo al Curry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Plátano Maduro, Salsa de Tomate, Palometa, Gazpacho Casero. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Semi Descremada. más...
1575 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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