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Vellutata di sedano rapa e zafferano veloce, leggera e sanissima scaldare la cipolla tritata con un filo d'olio e un mestolo di acqua calda per qualche minuto. Aggiungere il sedano rapa tagliato a cubetti e far insaporire qualche minuto, poi coprire con abbondante acqua. Far bollire a fuoco dolce finchè il sedano rapa non risulta morbido e l'acqua si è ridotta. aggiungere lo zafferano e frullare con un frullatore ad immersione. Lasciare cuocere qualche minuto e servire con qualche goccia do'olio e una macinata di pepe. valori nutrizionali http://goo.gl/zR1q8t
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1521 kcal
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Grasa: 82,02g | Prot: 63,61g | Carbh: 142,96g.
Desayuno: Mandarancio, Mele Granny Smith, Carote, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Sedano, Olio di Cocco, Marmellate e Conserve, Pema Roggen Vollkorn Brot. Almuerzo: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Germogli, Lattuga a Foglia Verde, Alghe, Selex Salmone Affumicato Norvegese, Avocado. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Pollo al Curry. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Leggo mentre sorteggio una tazza calda di acqua di cottura della verrà.... meglio del the! ;) questa valutata deve essere squisita, grazie Carmen :)*
06 feb. 15 por el miembro: chiunque
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Peso Histórico de Carmenpa79
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