Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2022
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 53,40g | Prot: 114,66g | Carbh: 132,61g.
Desayuno: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Café com Açúcar. Almuerzo: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Asa de Frango (Pele Não Consumida), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Mexerica, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Fígado. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Queijadinha. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fatinhalusa
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