Diario de JörgLaufen, 25 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022

74,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2022:

841 kcal

Grasa: 16,25g | Prot: 28,18g | Carbh: 145,23g. Desayuno: BioBio Bergkäse (20g), Roggenbrot, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Alnatura Basis Müsli, Kaffee. Almuerzo: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Birnen. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

😀👍🏼

25 jul. 22 por el miembro: Ritamine__

Super 👍

25 jul. 22 por el miembro: Franzi 55


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