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1710 kcal
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Grasa: 36,04g | Prot: 171,60g | Carbh: 176,63g.
Antes del Desayuno: Midway Creatina, Essential Nutrition Colágeno, Vitafor TERMOPLUS, Essential Nutrition Collagen Joint 2. Almuerzo: Legumes Cozidos, Koni Store Sunomono, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão Integral Cozido. Merienda: Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Banana Nanica, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Mangas, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Pense Zero Morango. Cena: Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Queijo Coalho, Wickbold Rap10 Integral, Cebola Roxa, Azeitonas Verdes, Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Clara de Ovo. Después de la Cena: Activia Iogurte Ameixa Zero, Amoras, Max Titanium Iso Whey. Pasa Bocas / Otros: Milho Crocante Torrado Mostarda e Mel. más...
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 Comentarios
25 jul. 22 por el miembro: frpaty
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Parabéns!!! Conta um pouco do que vc fez em um ano para ter esse resultado!
25 jul. 22 por el miembro: patriciacarlareis
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25 jul. 22 por el miembro: Danpaula
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25 jul. 22 por el miembro: beteandilha
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Nossa! Ótimo resultado! Parabéns
25 jul. 22 por el miembro: fe.guim
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25 jul. 22 por el miembro: ivaneidelucio
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rejuvenesceu uns 10 anos kkk parabéns!!
25 jul. 22 por el miembro: Vanessa Barbosa S
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