Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 79,41g | Prot: 63,16g | Carbh: 239,66g.
Desayuno: Vigor Leite Fermentado, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Bisnaguinha, Nestlé Suflair- Chocolate Ao Leite Aerado. Almuerzo: Arroz Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Torresmo, Virado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Nutella Nutella, Pullman Artesano Original . Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã, Nestlé Kit Kat, X Salada. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dri Serafim
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