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26 jul. 22
Diario de みふか, 26 jul. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 26 julio 2022:
776 kcal
Grasa: 15,55g | Prot: 36,88g | Carbh: 119,60g.
Almuerzo:
牛のひき肉(80%赤身肉、20%脂肪), 豚ひき肉, 切り干し大根, セブンイレブン たこぶつ, ぶなしめじ, 生卵, セブンイレブン みそ汁 小松菜とほうれん草, 鯖寿司.
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1411 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん 冷凍庫に眠っていた鯖寿司、小松菜の味噌汁
25 jul. 22 por el miembro:
みふか
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