Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2022
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2147 kcal
|
Grasa: 154,49g | Prot: 71,49g | Carbh: 127,32g.
Desayuno: Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяноблин. Almuerzo: Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Сметана , Оладьи из Кабачков. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Чай с Медом. más...
|
|
2070 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de suok2003
|