Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2015
|
110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 87,00g | Prot: 96,15g | Carbh: 133,57g.
Desayuno: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Русская Каша Гречневые Хлопья. Almuerzo: Моя Семья Сок Вишня-Яблоко, Простоквашино Сметана 20%, Оливье без Заправки, Миндаль. Cena: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капустный Салат, Карусель Треска под Маринадом, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Белый Город Молоко 2.5%, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. más...
|
|
2847 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 32 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|