Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1084 kcal
|
Grasa: 33,84g | Prot: 105,66g | Carbh: 85,46g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Медовая Долина Мёд , Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Grealtlife Цикорий Порошок, Петрушка, Курский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Вкус Мая Хлопья Овсяные Геркулес, Окское Яичный Белок. Almuerzo: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Grealtlife Цикорий Порошок, Медовая Долина Мёд , Лебедянь Молоко Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Cena: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Курский Молочный Завод Сыр Российский 50%. más...
|
|
2153 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ryazanova.
|