|
sekarang laper mulu bawaannya, apa karena banyak mikirin pelajaran ya? aowkwkw
|
1218 kcal
|
Grasa: 38,15g | Prot: 83,51g | Carbh: 132,81g.
Desayuno: Ampela, Sayur Lodeh, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Tahu Goreng. Almuerzo: Ayam Kecap, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Sayur Lodeh, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Biskuat Coklat, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Pasa Bocas / Otros: Prime Bread Roti Isi Krim Moka. más...
|
|
2452 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Ducharse - 45 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora, Estudiar - 3 horas, Sentado - 4 horas, Google Fit - 14 horas y 43 minutos. más...
|
|