Diario de lyllì, 27 jul. 22

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Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2022:

1665 kcal

Grasa: 63,75g | Prot: 148,60g | Carbh: 124,32g. Desayuno: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Mamão Formosa, Kiwi, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo. Almuerzo: Abóbora Japonesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Crua. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Crua. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Chia Semente, Coco, Yoki Milho de Pipoca Premium, Coco, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. más...

840 kcal

Ejercicio: Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Google Fit - 21 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios

Está maravilhosa 😊. E mantém o mesmo peso. 👏🏻👏🏻👏🏻

27 jul. 22 por el miembro: ROSA 1996

Obg Rosa, rsrs vamos no foco💪🏾

27 jul. 22 por el miembro: lyllì


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