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27 jul. 22
Diario de vinifcosta, 27 jul. 22
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, 27 julio 2022:
1699 kcal
Grasa: 58,78g | Prot: 140,01g | Carbh: 152,83g.
Almuerzo:
Morangos, Couve Refogada, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Cena:
Morangos, Vigor Iogurte Whey, Tirolez Mussarela Light, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Manga Palmer, Wickbold Pão do Forno Integral.
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2532 kcal
Ejercicio:
caminhada 6,4 - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos.
más...
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amei!
28 jul. 22 por el miembro:
Helô Schaffer
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