Diario de Coach MW, 28 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
108,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.    Aún para ir: 4,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2022:
1208 kcal Grasa: 45,43g | Prot: 43,06g | Carbh: 170,25g.   Desayuno: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Coffee. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Simply To Go Ham & Cheese Sandwich. Cena: Kemps Low Fat Black Jack Cherry Frozen Yogurt, Light Beer, Butter (Salted) , 100% Maple Syrup, Cracker Barrel Old Country Store Buttermilk Pancake. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries , Great Value Sharp Cheddar Cheese. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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