Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2015
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3644 kcal
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Grasa: 99,38g | Prot: 279,58g | Carbh: 442,46g.
Desayuno: Bananas , Blueberries , Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Mahatma Basmati Rice, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Gold Kist Farms Chicken Drumstick. Cena: Kirkland Signature Ground Beef, Mahatma Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal, Alpine Valley Organic Multi Grain with Omega 3, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Maple, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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