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Piccola Stella21
Diario
29 jul. 22
Diario de Piccola Stella21, 29 jul. 22
Perfil de Piccola Stella21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
69 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 julio 2022:
1761 kcal
Grasa: 56,45g | Prot: 73,64g | Carbh: 236,07g.
Desayuno:
Kinder Cereali, Banana.
Almuerzo:
Kraft Sottilette, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Toast XL M.
Cena:
Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Rigatoni.
Pasa Bocas / Otros:
Petit Ciocco M, Milka Cioccolato Bianco, Yogurt Pro.
más...
peso estable
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Comentarios
Ciao 🤗 un pochino presa nel trovare una nuova routine 😅 ma stiamo bene 🥰 lui cresce ed è un mangione! Fisicamente mi faccio cagare 😨 ma devo aspettare ancora qualche settimana prima di poter fare sport e dieta
02 ago. 22 por el miembro:
Piccola Stella21
Procede bene? Io ho sempre fame fame 🤣 sono finiti i tempi di sole verdure a cena 😁
02 ago. 22 por el miembro:
Rolus
Hai ragione...me lo dicono ‘tutti’ a casa... xò quel taglio segna ancora di + la pancetta e mi sembra un salvagente 😒 non so nemmeno come vestirmi...😅 Lo so mi lamento sempre... xò reagisco sempre anche se forse non traspare 🤗
02 ago. 22 por el miembro:
Piccola Stella21
Ro ciao 🥰 io anche ma mi vedo così uno schifo😅 come va la zona pancia da TC?
02 ago. 22 por el miembro:
Piccola Stella21
La zona va molto meglio ☺️ ovviamente si vede tutto ma non mi sto facendo tanti problemi, direi che tutte le donne con TC hanno recuperato lentamente ☺️
02 ago. 22 por el miembro:
Rolus
Piccola ovviamente non lo dico per esperienza post parto ma perché ho constatato che bisogna dare sempre tempo al corpo per cambiare, sempre se si vogliono dei veri risultati e non cose temporanee. Hai subito un intervento oltre al parto hai una doppia guarigione in corso, forse anche mentalmente ti devi riprendere.. Quello che ti dico datti tempo il tuo corpo come prima non lo rivedrai prima di un anno fatto bene.. Sto studiando tutto ciò che riguarda il corpo di una donna dopo una gravidanza e come funziona il recupero, soprattutto se a noi interessa avere un fisico tonico e non svuotato e skinny fat ed è così non si scappa. Le cose di fretta non funzionano... Nel mio caso mi darò 2 anni. Non di meno e non di più.. Quindi stai serena, magia sano, sii attiva ed appena potrai riprendere ad allenarti seriamente il tutto cambierà da cosà a così. 🤗
03 ago. 22 por el miembro:
ValentinaGym94
Grazie dei consigli e parole 🤗
04 ago. 22 por el miembro:
Piccola Stella21
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