Diario de zapatista, 29 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2022:
1887 kcal Grasa: 135,46g | Prot: 85,29g | Carbh: 120,69g.   Desayuno: Borden Shredded Cheddar Cheese, Bob Evans Hash Browns, Scrambled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Bueno Chopped Green Chile, America's Choice Bacon Thick Sliced, Broccoli, Peanuts, Cuties Mandarin Orange. más...
2380 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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