Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2015
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 32,04g | Prot: 60,01g | Carbh: 128,56g.
Desayuno: EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Oatmeal, Water, Butter, Madhava Amber Agave Nectar, Twinings Chai Pumpkin Spice Tea. Almuerzo: White Bread, Butter, Ragu Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Nutritional Shake Mix - Dutch Chocolate, Herbalife Protein Drink Mix - Chocolate, Skinless Chicken Breast. más...
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3099 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
It's ok! I'm up 2 from the weekend. Time to cut carbs, drink lots of water, get the protein and veggies in. Tomorrow will be a new day!
09 feb. 15 por el miembro: FoegenMT
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Peso Histórico de Jane Robbin
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