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Domingo día de gratificaciones y recompensas por las metas cumplidas, se que normalmente subo de 0,6 a 1 Kg, pero es temporal ya que por un día fuera del proceso, no daña el proceso completo.
Espero esta semana empezar con el siguiente proceso que es ganar fuerza.
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 54,75g | Prot: 43,56g | Carbh: 86,78g.
Cena: Cerveza, Bandeja Paisa. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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