Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2015
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1612 kcal
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Grasa: 46,67g | Prot: 111,13g | Carbh: 173,74g.
Desayuno: Pears, Quaker Old Fashioned Oats, Maple Syrup, 1% Fat Milk. Almuerzo: Parmesan Cheese (Shredded), Wal-Mart Sugar Snap Peas, Spaghetti, Bolognaise Sauce. Cena: White Table Wine, Chorizos, ShopRite Canned White Beans, Cherry Tomatoes, Baked or Broiled Cod. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JanusWoman
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