Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
zueckis
Diario
31 jul. 22
Diario de zueckis, 31 jul. 22
Perfil de zueckis
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
72,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 julio 2022:
1332 kcal
Grasa: 53,28g | Prot: 124,04g | Carbh: 85,88g.
Almuerzo:
Milbona Käseaufschnitt Leicht , Kemper Truthahnbrust , Hofmaier Lachsschinken, Milbona Magerquark, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Iglo Goldknusper Filets Käse-Kräuter.
Cena:
Havita Grana Padano Salat, Gut Ponholz Hähnchen-Ministeaks.
Pasa Bocas / Otros:
Prozis Zero Wafer Vanilla , Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio.
más...
2723 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 6,3 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
bleib dran, Du schaffst das 💚🐞🍀
31 jul. 22 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Na klar 🤗
31 jul. 22 por el miembro:
zueckis
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de zueckis
Ver la Historia Completa