Diario de bchevalier, 10 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2015
66,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2015:
1229 kcal Grasa: 38,60g | Prot: 61,68g | Carbh: 157,74g.   Desayuno: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: Cantaloupe Melons, House Foods Medium Firm Tofu, Great Value Vegetable Medley, GoPicnic Hummus + Crackers, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack. Cena: Cheemo Perogies, Pringles Pizza Stix. más...
2686 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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