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hlenasosa
Diario
01 ago. 22
Diario de hlenasosa, 01 ago. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 01 agosto 2022:
761 kcal
Grasa: 17,21g | Prot: 55,20g | Carbh: 96,25g.
Desayuno:
Dolce Gusto Café , Weetabix Weetabix Original, Milbona Leite Magro sem Lactose.
Almuerzo:
Maçãs Fuji, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Cena:
Sopa de Legumes sem Batata.
Pasa Bocas / Otros:
Café Expresso, Mimosa Leite Magro com Chocolate, Pingo Doce Mini Tostas Integrais Extrafinas, Fruut Maçã Crocante, Babybel Mini Queijo Light.
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1841 kcal
Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
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Leite+weetabix
01 ago. 22 por el miembro:
hlenasosa
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