Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2060 kcal
|
Grasa: 56,20g | Prot: 131,84g | Carbh: 259,68g.
Desayuno: Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Яйцо Куриное, ХЛЕБ без яиц 25.07.22, Кофе (из Молотых Зерен), Наш Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Bravolli Полента. Almuerzo: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Цикорий Растворимый Порошкообразный, Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Гречка варёная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Оладьи печёночные 29.07.22, Запеканка из куриного филе 26.07.22. Cena: Бифиссимо Полезное Мороженое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Помидоры, Кабачок ГРИЛЬ, Кус-кус 02.07.22, Цветная Капуста, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Русский продукт Напиток Ячмень, ШАШЛЫК из КУРфиле 27.07.22. Pasa Bocas / Otros: ХАЧАПУРИ ПП, Алыча, Клафути. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|