|
Дорогие мои, подскажите пожалуйста, сколько должно быть калорий в завтраке, обеде и ужине? А то у меня завтрак постоянно на 130-160 калорий выходит 😊✌
|
1269 kcal
|
Grasa: 43,40g | Prot: 27,32g | Carbh: 206,70g.
Desayuno: Салат из Помидоров и Огурцов. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Рисовый Суп с Курицей. Cena: Коричневые Грибы , Рисовый Суп с Курицей, Чай с Сахаром, Мёд, Песочное Печенье, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Хлеб, Рисовый Суп с Курицей, Яблоко Зеленое, Песочное Печенье, Мёд, Мёд, Чай. más...
|
|