Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 46,01g | Prot: 109,97g | Carbh: 242,67g.
Desayuno: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Almuerzo: 365 Greek Yogurt Plain, Fresh Express Garden Salad, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Egg White. Cena: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Market Pantry No Sugar Added Ice Cream Sandwich, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Apples, Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. más...
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1891 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sara7200
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