Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 42,45g | Prot: 48,97g | Carbh: 146,67g.
Desayuno: Madu, Indomilk Susu SKM, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sambal Goreng, Tahu, Telur, Ikan, Nasi Putih. Cena: Ikan, Sambal Goreng, Mie Sedaap Rasa Soto, Tempe Goreng, Nasi Putih, Croissant. Pasa Bocas / Otros: Kacang Ayam Krupuk Bawang. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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