Diario de Der von der Küste, 11 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2015
103,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 30,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2015:
1022 kcal Grasa: 23,56g | Prot: 54,06g | Carbh: 155,71g.   Desayuno: Kaffee, Kaffee, Kaffee, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Penny Markt Sonntagsbrötchen (Weizen), Excellent Buffet Rindfleischsalat. Almuerzo: Espresso, Espresso, Maggi Klare Brühe, Maggi Klare Brühe, Gesund Leben Diätdrink Schokoladen Geschmack. Cena: Braeburn Äpfeln, Rote Paprika, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Braeburn Äpfeln, Braeburn Äpfeln, Kalorienarme Limonade, Möhren. más...
2652 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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