|
|
1485 kcal
|
Grasa: 67,99g | Prot: 93,89g | Carbh: 131,05g.
Desayuno: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Растительное Масло. Almuerzo: Помидор Тушеный, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Клубника, Ежевика, Малина, Вкусвилл Сырники Творожные с Яблочно Грушевой Начинкой. Cena: Куриная Грудка Отварная, Банан, Фрутоняня Пюре Яблочное. Pasa Bocas / Otros: Сернурский Сырзавод Творог из Козьего Молока Мягкий 4%, Малина. más...
|
|
2680 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 40 minutos, Remo - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IrenOren
|