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03 ago. 22
Diario de mials11, 03 ago. 22
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what is going on? I had salad with salmon last night for dinner then only a banana for lunch today. my other meals were small and no snacks. I can't seem to lose any weight at all right now.
77,6 kg
Disminuído hasta ahora:
14,8 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 agosto 2022:
1160 kcal
Grasa: 12,01g | Prot: 63,73g | Carbh: 178,25g.
Desayuno:
Golden Crumpets, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk.
Almuerzo:
Dairy Farmers Skim Milk, Bananas .
Cena:
Peters Frosty Fruit , Champagne, Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Coles Chicken Curry & Rice.
Pasa Bocas / Otros:
Tea with Skimmed Milk.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Are you eating enough? Perhaps more of those Greek Feasts are needed! 😋
02 ago. 22 por el miembro:
spicehorn
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