Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2015
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 41,13g | Prot: 56,54g | Carbh: 123,80g.
Desayuno: Щи с Мясом. Almuerzo: Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина Отварная, Рис Вареный. Cena: Масло Подсолнечное, Каша Пшенная. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Растительное Масло, Яичный Белок, Капуста, Яблоко. más...
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3186 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de klavdiya24
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