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badan yg selalu stay 52-53kg susah amat turun ke 48kg 🙃🙃🙃
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1175 kcal
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Grasa: 39,43g | Prot: 65,46g | Carbh: 142,16g.
Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Lactona Susu Skim Bubuk. más...
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Peso Histórico de sgforswag
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