Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2173 kcal
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Grasa: 73,04g | Prot: 169,44g | Carbh: 213,12g.
Desayuno: Nocciole, Milbona Yogurt Intero Bianco, Self Omninutrition Whey Shake, Mercanti Fiocchi di Avena, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Yoga 100% Corposa di Bosco. Almuerzo: McEnnedy Thousand Island, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Peperoni. Cena: Lovilio Mozzarella Light, Zucchine, Pomodori, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Fiocchi d'Avena, Mirtilli, Mandorle, Uovo, Albume d'uovo, Pesca Noce, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Milbona Ricotta Fresca. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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