Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1121 kcal
|
Grasa: 44,81g | Prot: 68,24g | Carbh: 113,95g.
Desayuno: Запеченная или Жареная Треска, Спаржа по-Корейски, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Coffee Like Капучино (300мл), Baker House Торт Тирамису. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Брокколи. Cena: Яйцо, Морковь, Огурец (с Кожурой), Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Овсяное Злаковое Ассорти , Ого Отруби Ржаные. más...
|
|
1949 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de youlalal
|