Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 49,65g | Prot: 79,51g | Carbh: 136,68g.
Desayuno: Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Масло Гхи, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Almuerzo: Рис Вареный, Куриная Грудка с Овощами. Cena: ВкусВилл Морковка по-Корейски, Grow Food Куриные Котлеты по-Домашнему, EKO Гриль-Салат из Баклажанов по-Армянски, Рис Вареный. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Samsung Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de БоцманKZ
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