Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
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135,0 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3154 kcal
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Grasa: 101,41g | Prot: 263,04g | Carbh: 265,65g.
Desayuno: Wholly Guacamole Wholly Guacamole Homestyle, Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, Jennie-O Ground Turkey 93/7, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Food 4 Less Boneless Skinless Chicken Leg Meat. Cena: Flame Broiler Chicken Bowl. Pasa Bocas / Otros: Chef's Cut Original Smokehouse Beef & Pork Stick, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, AMC Movie Theater Popcorn (Large), Monk Fruit in The Raw Monk Fruit Sweetener, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, New Primal Beef Stick, Bananas , Good & Gather Unsweetened Cocoa Powder, Bulletproof Collagen Protein Unflavored. más...
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4739 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 21 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danosthebodybuilder17
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