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Todo progresso deve ser comemorado
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1077 kcal
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Grasa: 27,68g | Prot: 56,48g | Carbh: 163,01g.
Desayuno: Mel, Martigran Granola sem Açúcar, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Couve Manteiga Refogada, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Milho Verde Cozido, Dolce Gusto Cappuccino . Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso, Café. más...
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3678 kcal
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Ejercicio:
caminhada moderada - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de AlineMMBarbosa
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