Diario de AlineMMBarbosa, 03 ago. 22

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Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2022:

1077 kcal

Grasa: 27,68g | Prot: 56,48g | Carbh: 163,01g. Desayuno: Mel, Martigran Granola sem Açúcar, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Couve Manteiga Refogada, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Milho Verde Cozido, Dolce Gusto Cappuccino . Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso, Café. más...

3678 kcal

Ejercicio: caminhada moderada - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

👏👏👏👏😩

03 ago. 22 por el miembro: Samara Nones

Bastante diferença

03 ago. 22 por el miembro: xxxavf

bastante diferença parabéns!

03 ago. 22 por el miembro: jonathanhmoreira

Continue firme

03 ago. 22 por el miembro: Gianeafs

uau...vamos que vamos 👍

03 ago. 22 por el miembro: lprado40

cadê a tatuagem

03 ago. 22 por el miembro: andrefelipe90

Sobre a tatuagem, pela câmera do celular da pra ver que as fotos foram tiradas com lados diferente do corpo. Em um é o braço esquerdo em evidência, em outra o direito.

03 ago. 22 por el miembro: Alessandro Obermüller

uhuuul 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 parabéns. Bora pra cima, garota!

04 ago. 22 por el miembro: Lili-Wasinski

Obrigada pelo apoio gente.. significa muito! Tirei as fotos pra um acompanhamento que faço com a psicóloga, pra eu ter uma ideia do meu avanço... não fico me ligando muito em lado não, tatuagem onde fica...rs

05 ago. 22 por el miembro: AlineMMBarbosa


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