Diario de qweenfab, 03 ago. 22

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In vacanza ho fatto hiking ogni giorno, 15/20 km al giorno. Ho visto posti meravigliosi, mangiato TANTEcose buonissime senza privarmi di nulla 😍ho affrontato il mio terrore di ingrassare in vacanza. Risultato? Ho anche perso mezzo kg 😂💜

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2022:

2008 kcal

Grasa: 84,89g | Prot: 87,00g | Carbh: 224,48g. Desayuno: Nutella Nutella, Milbona Yogurt da Bere senza Grassi, Muffin Semplice, Kellogg's Corn Flakes Originali. Almuerzo: Formaggio Fresco Morbido, Grana Padano Grana Padano, Panini di Grano, Conad Finette con Emmental. Cena: Milk Protein Milk Pro 20G , Pane al Carbone Vegetale. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno, Gelato alla Frutta, Gelato al Pistacchio. más...

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Comentarios

Ma quanto camminavi ? Così per curiosità 😁 stai benissimo

03 ago. 22 por el miembro: marziana666

Grazie ☺️ Ah abbiamo fatto dei trail che prendevano circa 8 ore tra andata e ritorno, tutti con dislivello dai 450 m in su

03 ago. 22 por el miembro: qweenfab

Te credo che sei dimagrita 😂😂 figo però 😊

03 ago. 22 por el miembro: marziana666

Hai fatto benissimo, in vacanza salvo casi molto particolari, non bisogna provarsi di nulla!! 👍🏻

04 ago. 22 por el miembro: Cesa 4

Gian ma se fai un mese di vacanza non puoi neanche sciallare 😂😂😂

04 ago. 22 por el miembro: marziana666

Però è vero 🥹 ho due settimane di smart working a pensavo di andare al mare dai mi ero, però in due settimane sicuramente non potrò darmi alla pazza gioia 😂😂

04 ago. 22 por el miembro: qweenfab

Figurati io un mese 😂😂 pazza gioia la prima settimana perché era di spostamenti e l’ultima 🤸🤸🤸

05 ago. 22 por el miembro: marziana666


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